女人月经不调应该记住的饮食宜忌

目录：

第一章：新娘翌年经不调应将记住的菜肴宜忌

第二章：五大不良习惯易致女适度翌年经不调

第三章：新娘治疗翌年经不调中医效果好

编者按：很多新娘的“大姨妈”来的时候都不安分，总是给她们找点大麻烦，引起痛经、翌年经不调等，新娘翌年经不调怎么办?翌年经不调怎么下厨?翌年经不调吃到什么?翌年经不调菜肴宜忌是什么?下面小编一一可否，快去看看。

新娘翌年经不调应将记住的菜肴宜忌

翌年经这位女适度“相识”每个翌年都会造访，但其个适度让人难以捉摸，有时早到，有时迟到甚至爽约。面对这些翌年经不调的症状该如何下厨?爱美网编辑针对翌年经量多、量少、顺延这3种翌年经不调症状，想到你针对适度的菜肴宜忌，教你翌年经不调吃到什么下厨。

[翌年经过多人群]

忌——为不致经血过多所造成的功能肥胖适度子宫出血，此类女适度不宜过多食用辛辣兴奋之物，如蒜、生姜、辣椒、洋葱、韭菜等。此外，经煎炸熏烤加工的饲料也应将尽量少吃到。

宜——对于先天软弱、中气不足的女适度，菜肴应将注重补气养血，可多食些木耳、油茶、胡萝卜、葡萄、青鱼等饲料。而对于病程较长者，并常感阴虚气耗血亏者，宜多吃到滋补食品，如大蒜、奶、莲藕、奶、鱼肉、猪蹄等。

推荐食疗：只用老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g，将老母鸡风干，鱼肉，同黄芪、艾叶(布包)煎或生鱼片，分2-3次食用。每逢翌年经期，连服2-3剂。