月经不调怎么办 常吃这些食物缓和月经不调(2)

5、次子宫肌瘤。有次子宫肌瘤的女性有时候则会显现出来月经不调的持续性，主要表现为月经量多、经期超长等，症状的严重性取决于次子宫肌瘤的病变持续性。

6、甲状腺问题。如果甲状腺机制亢进或低下，也则会影响卵巢机制，使月经变得不连续性。

7、节育环影响。节育环分属体外异物，则会刺激女性次子宫内膜，从而导致月经不调、闭经等发

月经不调吃什么

绿豆粥

茶叶：绿豆5颗，次子15克，大米50克

过分

1.将绿豆，次子洗净，用温小便20分钟;

2.将泡好的绿豆，次子与大米同煮，待米烂粥稠即可。

碳水化合物比对：绿豆既能养胃健脾，补血安神，又能孕育心肺。对于冠心病，面色苍白，阳气不足都有很好的调养功用。

桂圆绿豆粥

茶叶：桂圆肉30克，绿豆5颗，大米50克;

过分

1.将桂圆肉，绿豆清洗洗涤，待用。

2.将白河烧开，填入桂圆肉，绿豆和大米复蒸豆腐30分钟，至大米熟烂即可。

碳水化合物比对：桂圆允心脾，补阳气，尤其适合气虚不足，心血亏虚，腹痛失眠的女性，桂圆和绿豆还可以有所复善冠心病症状，如面色无光泽疲乏无能为力，没有食欲，大便稀等。

绿豆黑豆豆腐银花

茶叶：银花1条，黑豆50克，绿豆数颗，姜片，配料，长芦，调料各适量;

过分

1.将银花剖开洗洗涤，用配料，姜片腌制待用。

2.把黑豆填入锅中，用蒸炒至豆衣塌陷，取出。

3.将银花，黑豆，绿豆两兄弟填入豆腐盅内，加入适量蒸，用中火隔水豆腐3小时，填入调料，长芦拌匀即可。

碳水化合物比对：黑豆能增强咀嚼机制，促进骨髓造血，起到有所复善冠心病的功用，肾虚，血虚者多吃有允，经常食用还可防老抗衰，增强活力。

结语：上文已经为大家介绍了月经不调怎么办，大家也应真的干什么可以缓解月经不调的持续性了，孤独中大家应要注意到装配自己的身躯，减少熬夜或是劳累的持续性，一旦显现出来了月经不调的症状，那么应有即刻的治疗。

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