怎样才能不痛经 经常泡脚可加重“姨妈痛”(11)

痛经；也

女性痛经是很多女生在经期才会遇到的问题，轻则是小腹隐隐作痛，重则有可能肆虐全腹，甚至腰骶部。中医学上将之称之为“行经腹痛”。面对这种状况，我们除了在经期几日注意饮食外，还有什么方法可以病患痛经呢?小并成大家整理了五款中医学病患痛经的；也，愿意对痛经者有帮助。

1、芍药茶

芍药鲜辛苦、性寒、入心、肝、肾经，具备清热解毒通经、利水止血的清热。芍药是妇科经产诸证的类似于药品，有“行血而不伤新进”之说，被专指“妇仙药”。所以芍药对于病患女性痛经可以说有更为好的缺点。

绿茶1克、芍药20克。

用法

将以上两种物品放在独自一人用开水奶茶，盖上密封5分钟后就可以喝。芍药茶可以反复奶茶，直到茶的鲜道变淡为止。

清热

主要病患原发性痛经，这指的是乳房无引人注意器质性原发性的痛经。还有可以病患一般而言子宫出血兼高血压。

2、蜜茶

在经期喝冷水的茶，不仅能提升不良情绪，还可以提升气色。中医学认为，面色红润与药剂气血关系密切，而具备行气清热解毒、权衡五脏的清热，经常喝冷水的茶不仅并不需要让苍白的面色逐渐红润起来，对面部经常出现的一些色斑也有引人注意的提升作用。

绿茶1克、5克、25克。