卵巢囊肿怎么办？卵巢囊肿的预防方法有哪些

　　最近愈来愈多的女性出现了卵巢囊肿，但很多女性对卵巢囊肿都没能引发重视，卵巢囊肿的出现对女性所酿成的危害是很大的，所以患者应引发重视，尽早医治。那末，卵巢囊肿的预防方法有哪些呢？

　　卵巢囊肿的预防方法有哪些

　　1、女性朋友在月经期要注意卫生，和在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。

　　2、预防卵巢囊肿，女性要注意平常的饮食，烟和酒是极酸的酸性物资，长时间吸烟饮酒的人，极易致使酸性体质。女性应当多食用平淡食品，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过量地吃咸而辣的食品，不吃过热、过冷、过期及变质的食品。

　　3、保持良好的情绪，适当减缓压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力致使过劳体虚从而引发免疫功能降落、内分泌失调，体内代谢紊乱，致使体内酸性物资的沉积，压力也可致使精神紧张引发气滞血淤、毒火内陷等。

　　4、加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物资随汗液排出体外，避免构成酸性体质。

　　5、生活要规律，生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。

　　6、定期进行普查，早发现早诊断、早医治、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访，1旦诊断明确应尽早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合医治。

　　预防卵巢囊肿的饮食疗法有哪些

　　方1 菱角薏苡仁花胶粥

　　配方：本方疏肝理气，活血化淤，用于医治慢性盆腔炎，菱角500克，生薏苡仁100克，花胶（鱼肚）150克，陈皮1片，糯米适当，盐少量。

　　用法：将菱角去壳取肉，用清水洗干净，备用，花胶事前用清水渗透发开，洗净，切块，备用，生薏苡仁和陈皮分别用清不洗净，备用，糯米用清水渗透，洗净备用，瓦煲内加入适当的清水，先用大火烧开，然后放上以上材料，煮1会后，改用中火继续煲至糯米开花成稀粥，少量盐调味，便可食用。

　　功效：本品健脾去湿，解毒散结，滋养肝肾，适用于卵巢囊肿患者，但夜尿频繁，遗尿之人不宜食用。

　　方2 山查黑木耳汤

　　配方：山查100克，黑木耳50克，红糖30克。

　　用法：将山查水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，小火煨烂，加入红糖便可，逐日服用2⑶次，5天服完1剂，可连服2⑶周。

　　功效：本品活血散淤，健脾补血，适用于卵巢囊肿，子宫肌瘤，月经不顺畅者服用。

　　方3 怀山药核桃仁炖母鸡汤

　　配方：母鸡1只，怀山药40克，核桃仁30克，水发香菇25克，笋片25克，火腿25克，黄酒，盐适当。

　　用法：净母鸡用开水焯去血秽，放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适当，鲜汤1000毫升，将山药去皮切薄片，核桃仁洗净，将山药，核桃仁，香菇，笋片和火腿片摆在鸡面上，上笼蒸2小时左右，待母鸡烂熟时取出食用。

　　功效：本品补气健脾，活血化淤，适用于卵巢囊肿的患者。

　　预防卵巢囊肿要注意甚么呢？卵巢囊肿应当注意以下几点：

　　1、月经期间，制止1切剧烈体育运动及重体力劳动。月经期制止性生活、调剂自己的情绪，不要生闷气，不然会致使内分泌的失调。

　　2、突然下腹部阵发性绞痛，妇科体检或B超提示卵巢囊肿改变者，也应及时手术或守旧医治。

　　3、如已查出得了子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期必定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。由于1旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会构成急腹症。

　　4、保持乐观开朗的心情和平和的心态，可以增强机体的免疫力。平时注意保暖，避免感冒受寒。

　　5、做好打算生育，尽可能少做或不做人工流产和刮宫。

　　6、发现恶性卵巢肿瘤者，应及时手术医治。