月经不调的饮食配方介绍

　　月经不调是中青年女性中很常见的妇科病，月经量过量或过少，周期不稳定，都可以归于月经不调，那末要减缓月经不调这类疾病，就1定要注意自己的饮食问题。下面，专家为大家介绍1下减缓月经不调的饮食配方。

　　1.黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过量。

　　2.浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适当。煮浓茶1碗，去渣，放红糖溶化后饮。逐日1次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

　　3.山查红糖饮：生山查肉50克，红糖40克。山查水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

　　4.茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，便可饮用。每次15⑶0克，逐日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期前后不定、经色正常、无块行而不顺畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　5.山查红花酒：山查30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，逐日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

　　上述所介绍就是关于月经不调的饮食配方，希望在平时的生活中能够给大家带来实质性的帮助。在平时的生活中，特别是在天气转凉时，1定要及时的添加衣服，千万不能着凉了。1旦发现身体有任何的不适，就要及时的进行医治。

【本文由郑州长江医院妇科供稿】