久坐易经血逆流患内膜异位症

　　久坐易经血逆流患内膜异位症!由于工作的需要，常常会久坐不动，缺少锻炼，这些也是现在大多数女性的通病。却不知，这类不良的生活习惯，会让你的子宫受损。要想保护好子宫，那末，就要时刻提示自己，起来活动下，切忌久坐不动哦。

　　久坐不动会“憋坏”子宫

　　长时间坐着，女性的盆腔容易充血，致使附件和宫颈的血液循环不顺畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的缘由综合起来就比较容易产生感染，致使宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈瘜肉等。

　　而且，宫颈本身不会感觉到疼痛，由于宫颈神经安排属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后 ，女性本身常常不能及时发现，容易忽视。

　　要保护好宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。特别是办公室的白领女性，无妨在电脑里安装1个提示的小软件，每到1小时就提示自己起来活动1下，这可以减缓盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。

　　据世界卫生组织统计，有宫颈糜烂的女性患宫颈癌的可能性要比1般女性高5~10倍。在妇女的各种恶性肿瘤中，宫颈癌的产生率仅次于乳腺癌，位居第2。所以说，女性保护好宫颈很重要。

　　平时也不要吃太多辛辣食品，刺激宫颈，同时建议半年做1次妇科检查，有宫颈疾病要及时医治。

　　温馨提示：

　　不要长时间使用护垫

　　其实，越是私密处，越需要透气，除久坐会使阴部透气不良以外，卫生护垫用久了也一样会使阴部透气不良而致使宫颈感染，因此千万不要长时间使用护垫来保持阴部环境清洁。

　　长时间久坐易得子宫内膜异位症

　　由于长时期坐着，来月经的时候没有让月经顺畅地流下来而致使经血逆流，再长时积存就会变成肿块，进而引发巧克力囊肿也就是子宫内膜异位症。

　　据介绍，产生巧克力囊肿后可有痛经、经血量改变、性交痛和不孕等症状，部份患者可出现月经紊乱。有这些症状的女性要及时到医院诊治。若进行手术虽然能够完全清楚卵巢囊肿，但是有部份患者易复发。

　　最好的办法是尽量怀孕，由于怀孕后最少有1年的时间可让这些内膜组织由于没有雌激素而逐步衰退而被吸收掉，所以妊娠是最好的医治，助孕技术也是最好的医治。