发生痛经后有哪些注意事项呢

2017-07-28 07:07 来源:成都妇科医院

  每一个女性在平常都是离不开痛经的,特别是在过渡劳累、情绪不稳定等情况下,使得患者的下腹部感到特别疼痛,并且疼痛像绞痛1样非常剧烈,严重影响患者的身体和正常生活。那末,产生痛经后有哪些注意事项呢?

  在经期的时候多喝红糖水、注意保暖,痛经可分为原发性和继发性痛经两种。原发性痛经是指生殖器官没有器质性病变的痛经,常见于初潮后6~12个月内或排卵周期初建立时;继发性痛经是指盆腔器官有器质性病变,如子宫内膜异位症、盆腔炎或子宫颈管狭窄等引发的痛经。

  痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛。腰酸。乃至恶心、呕吐的现象,是妇女的常见疾病。痛经的注意点还可以从子宫看出,其实该病只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐步减少,引发阴道萎缩、干燥不适,产生痛苦的性生活不悦感。据临床统计,60%的痛经女性,婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状,这直接致使夫妻性生活不和谐。

  痛经总会给女性带来许多烦恼,严重的会直接影响正常工作和生活。而且与不孕的确有着10分密切的关系。临床视察,不孕患者中约有半数以上伴随轻重程度不同的痛经,因此积极的医治具有很得要的现实意义。

  痛经患者要注意甚么饮食上的忌讳

  1、忌食生冷寒凉食品:

  妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品。

  此类食品包括:各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

  2、忌食酸涩食品:

  酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食品。酸性食品包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等;

  3、忌食刺激性食品:

  有1部份痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫而至。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒。

  广大的女性朋友们在平时应多了解些月经的卫生知识,同时在平常生活中大家要有1定的生活规律,避免过度劳累、食用辛辣食品的刺激等,同时不要忘了积极的参加户外锻炼,也是避免痛经特别有好处的方法。

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