缓解女人痛经可食用榴莲

　　痛经在女性当中其实不少见，乃至有的女性来月经那几天几近下不了床。那末哪些食品可以医治痛经呢？通过下面文章我们来了解下。

　　在我们周边有许多味道特殊的食品，如榴莲、大蒜、香椿等，虽然营养丰富，但是也由于其味道不讨喜，让很多人望而生畏，不敢冒然试之。其实这些食品对预防和医治某些疾病具有很好的疗效。特别是对女人来讲，这些臭烘烘的食品还能让你变身清新女人。

　　榴莲能减缓痛经

　　榴莲气味强烈，说它臭气熏天绝不夸大。头1次食用榴莲时，那种异常的气味使许多人望而生畏。但在泰国，榴莲常被用来当作病人和产后妇女补养身体的补品。

　　莲果中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B和维生素C的含量

　　营养学专家认为，榴莲性热，可以活血散寒，减缓痛经，特别合适受痛经困扰的女性食用。它还能改良腹部寒凉的症状，增进体温上升，是寒性体质者的理想补品。 榴莲炖鸡，补而不燥，性质温和，具有补血益气、滋润养阴等多种食疗功效，合适不同体质的人饮用。

　　但中医认为，榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。另外，热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，不宜食用。肥胖人士和肾病、心脏病人也不宜食用。

　　香椿可以助孕

　　香椿被称为树上蔬菜，是香椿树的嫩芽。它不但营养丰富，而且具有较高的药用价值。有研究表明，香椿中所含的维生素 E 和性激素物资，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有1定疗效，故有助孕素的美称。